有一種說法：男性為了滿足他的自我肯定，才會發生外遇。另外，根據達爾文的學說：受了男性基因的影響，性慾對男人而言，是強烈的本能，所以，在另一個女人主動提供機會時，便無法控制自己。
也有人認為外遇是男人在不同的生命週期，偶而地被觸動了心地的一根弦，而這種感受是妻子所撥弄不到的。心裡學家解釋外遇是一種情感移位的現象，而引發的中年危機，因為人生有限，許多男人開始懷疑——為什麼要自我約束呢？喚醒了壓抑許久的愛情回憶。
據我看來，真正能藉外遇而改變自己整個生命型態的狀況畢竟少有，短暫的電光石火還是難以充沛生命之能源。
