如果一個離婚者可以獨立處理自己，我倒認為在短期間內不要面對親情，讓自己獨處，把自己整理清楚，最好心裡要明白一個離婚者所面臨的人際關係斷層，是必然現象，因為原先的溝通管道消失，女人的談話通常圍繞在丈夫的事業或孩子的功課、管教方式等等，對於剛離婚的人而言，這些都是容易引起情緒波動的話題，在這段期間，以前很渴望參加的同學會，再三考慮後決定不去，本來常常閒聊的鄰居太太，自己也畏縮不想深談了。一方面是心情一團糟，剪不斷理還亂，另一方面是失去共同話題，這就是為什麼 不同羽毛的鳥是不能在一起的！對婚姻幸福的人而言，談談自己的新裝、或丈夫剛買的新車，是很自然的事，如何能讓她們瞭解自己滿心焦慮，正在適應單身生活的心理負擔和溫飽的壓力呢？
儘管有些同性朋友還是保持連繫，或表達關懷邀請到家中作客，但是長得漂亮的離婚者漸漸的會被認為是個危險人物。如果不是離婚者站穩立場，朋友的交情夠份量，或是女友本身對自己或婚姻都具有相當的信心，否則就在女友之夫開始表露關懷，而離婚者滿心地感激溫情時，女友便停止邀約了。所以有人說當她離婚後，朋友好像從世上消失了。
在人際關係斷層時期要抱著積極的想法。上帝關了一扇門，必然會打開另一扇門，新的人際關係一定會產生，受苦之後，更深覺友誼的重要，情緒惡劣時有朋友可以深談，要學習付出、關懷別人，友情是累積來的，在生命的苦樂交織後，更覺得甜美。
也可以選擇有相同遭遇而能接納自己的團體投入，團體中朋友的安慰和認同，通常可以使離婚者滋生新的力量和自我價值的重視肯定，不必去解釋為何離婚或擔心別人的道德批判，大家都是過來人，更能體恤夫妻間沒有絕對的對與錯，只是在互動關係中修正不良而已。
在這段期間，要學習在靜與動當中調適，有些人內向，愈退縮就愈痛苦，思想一直在原地打轉；有些人害怕獨處，下班後排滿了節目不讓自己面對孤寂。有一個離婚者告訴我，她離婚後從來沒有自己獨處過，她每天都排滿了約會，不是去唱卡拉O K，就是去跳舞，假日就去打球，真是沒約會了，就跑到朋友家吃晚飯，耗到夜深了才回家蒙頭大睡。我覺得這只是適應單身生活中的一段過程，心中未必充實，便問她：「 妳覺得這樣快樂嗎？」她若有所思，沉默後回答：「未必很快樂，但是我靜不下來。」
安排得太緊湊的歡樂和深居簡出，都不是品嚐生活樂趣的方式，最好是動靜適中，在趕場的應酬約會後，獨處時沉澱一下，回味思索哪些是自己該追求的、哪些是可以捨棄、不必要的應酬，懂得取捨之後，新的人際關係必然更能滋潤自己的生命，減少複雜的困擾。
