一個小學教師告訴我，她在離婚之後，因為心神不定而辭去教職。每當暮色低垂時最感淒涼，平常華燈初上，正是全家人共進晚餐，享受天倫之樂……。獨居後，到了黃昏時刻，就像被洪流攪進無底深淵，天天在四樓陽台走來走去，決定要不要往下跳。不自絕則痛苦難捱，往下跳就一了百了，真的死了又不甘心，這個人生尚未值回票價。持續煎熬了一個月，整個腦子裡一片空白，想的只是：「要不要跳樓？ 」長期的情緒不穩定，使得外型都起了變化，頭髮乾裂分叉、白髮叢生、目光呆滯、表情緊張。最嚴重的時候，指甲都長得凹凸不平、斑剝斷裂，完全的食不知味，不關心外界動向；對自己週遭的事，又太敏感，急於傾訴，卻不能有條理的表達出來；容易激動，朋友卻覺得她變得攻擊性；可是生活裡的瑣事又健忘的厲害，不是忘了關瓦斯，就是出門忘了帶鑰匙，無法集中意志去完成任何事情。
最後，逼得只好藉藥物來穩住情緒，她到榮總去看病，拿藥時護士問她：「 妳會不會算一二三四五？」，她大吃了一驚說：「 我會呀！」護士又說：「 妳算給我聽聽。」「 一二三四五！」她只好乖乖像小學生一樣地回答，迷糊的像個丈二和尚。於是護士說：「 好！妳回家以後，每天吃三顆藥…」。受了這樣的刺激，真令她哭笑不得，想想自己教了十多年書，曾經也是個資優教員，為了婚變，整個人被折騰得被當作喪失心智的低能者看待……。
她終於看清了一點：如果她就此被「婚姻」擊倒的話，她的下場是何種景況！
護士小姐短短的一句話，像是鉅力萬鈞的重鎚擊醒了她。她想起親友的異樣眼光，恐怕在別人的猜測，她已經是神智不清的人了？
從那天起，她決定了「自救 」。她每天要求自己完成一件小事，比如說散步十分鐘，或者寫封信給朋友，漸漸地…也能定下心來做兩樣可口小菜。在好友的建議下改變髮型，穿上一些色彩比較明朗的衣服，開始擴展自己的人際關係。
後來見到她時，她已經能夠處理自己的情緒，能經營豐富的每一天，重新投入工作崗位。因為曾走過坎坷的心路歷程，也懂得體恤正在掙扎受苦的朋友，她的口頭語是：「 你比我好多了，我那時候的情況比你還要嚴重……。」那個自以為是全世界最不幸的被勸者會很驚訝的說：「 我不相信，你看起來滿面春風。」
過得去過不去，全在一念之間。提得起放得下，才看得出功力！自我毀滅幾乎是所有離婚者的必經之路，只是每個人表達方式不同。煎熬的時期長短也因人而異，徹悟的一剎便看各人機緣，覺醒後重新走上自己人生之路，才發覺柳暗花明又一村。上帝關了一扇門，必然會打開另一扇門，自己絕對要付諸努力，自求多福。因為在這個過程，別人是完全幫不上忙的。
